Träning för kropp och själ

Just nu är jag väldigt inspirerad av Crossfit, Parkour och MovNat i min träning. Gärna med lite Yoga som extra krydda. Det är galet kul att träna på detta sätt. Tänk er en "treåring i vuxenstorlek" som springer runt och busar i skog och mark; står på händer, klättrar i träd och balanserar på välta trädstammar. Sedan stannar man upp, svingar lite Kettlebells, kliver upp och ner på en bänk massor av gånger och gör några armhävningar innan man kryper vidare på alla fyra. Man blir rejält trött i kroppen och sinnet får sitt av lekfullheten och balansträningen.
Rekommenderas varmt!

________________________________________________________

Att springa i uppförsbacke på alla fyra tränar verkligen massor av muskler :-)

Att vara forskare, det är att hela tiden ställa frågor som "varför då?", "kan det inte vara så här istället?", "hur funkar det?". Litegrann som en treåring ungefär... Fast utan tron på att någon annan (tex mamma eller pappa) kan svara på alla frågor. Istället måste man själv ta reda på svaren när ingen annan hittat dem. Och för att göra det måste man tänka på helt nya sätt. "Man kommer aldrig först om man går i andras fotspår".

"Målet är ingenting, vägen är allt...."

"Bara tår och fransiga jeans, skjortan fladdrar för vinden. Luffa vill jag så länge jag finns, smutsig och solbränd om kinden." Älskar den låten. Stämmer så väl in på den känsla jag önskar i mitt liv!

Premiärdopp

Badade i sjön hemma igår kväll. Det var ura-gura-kallt i vattnet men riktigt skönt när man kom upp.
Underbart!

Underbaraste (kristiflygare-) helgen!

Premiärsovning i tält (för i år). Det var alldeles, alldeles underbart. Och väldigt vackert i bokskogen med nya, späda, ljusgröna blad.
Och sedan blev det sommar och varmt och "ut med plastpoolen på gräsmattan"-väder. Grilla och äta middag på altanen, umgås med släkt och vänner. Springa i doftande fågelsångsfylld skog. Bygga kulbanor i sandlådan med barnen. Njutning på många plan!

Ny penna

Älskar att gå in i en bokhandel och botanisera bland pennorna. Och älskar känslan när jag hittat en riktigt skön penna, som helst skall avge bläck i en mjuk, dov, gråaktig ton. Då får jag lust att skriva. Skriva långa brev till mina vänner, anteckna i min kalender, skriva dagbok och göra långa "Att göra-listor".
Igår köpte jag just en sådan penna. Idag skall jag uträtta storverk med den!

Trädgårdspyssel

Tillbringade nästan hela gårdagen i trädgården. Helt underbart var det. Har dragit upp en hel spann med tistlar ur gräsmattan, planterat knölar som skall bli fina blommor, hittat en hel låda med fina krukor i förrådet, planterat squash (planerar att bli självförsörjande till sommaren), klättrat lite i nya klätterträdet (århundradets bästa investering), grävt i sandlådan, tappat bort små plastfigurer i samma sandlåda, snickrat lite på klätterställningen, gödslat världens finaste klätterträd, hittat små plastfigurer igen, vattnat nya häcken, hoppat lite studsmatta, klippt gräsmattan... En alldeles underbar söndag i vår alldeles egen trädgård -Lycka!

Spring i benen

Att springa bland vitsippor i solsken, det är riktig livsglädje det! Våren känns som en tid av förväntan, en tid att göra upp planer. Jag blir sugen på att springa i skogen, släppa lös barnet inom mig och bara busa runt bland vitsipporna :-)

Påsk

Påskevangeliet enligt vår 4-åring "Jag vet en saga om Jesus. Några var kompisar med han och de som inte var kompisar med han spikade upp han på ett kors"
Följt av "Jag skall klä ut mig till kyckling på påskfesten!"

Glad Påsk alla!

Frustande frustration

Såååå mycket slemmiga saker har samlats i min näsa. Det gillas inte! Alldeles tjockt känns det i huvudet. Vill bara lägga ner det på en fjäderfylld kudde i ett svalt rum och glida in i drömmarnas land....


Istället sitter jag här framför datorn och hostar och snörvlar och frustar och fräser och försöker vara produktiv och skicka in den här ansökan i tid.

Och när man själv är sjuk så är gärna barnen också det så då blir nattsömnen inte fullt på rofylld som man skulle kunna önska. Det är inte någon bra kombination, som grädde på moset ungefär.

Välpaketerad livsnjutning

Tänk att det kan vara så gott med choklad. Det är som livsnjutning packeterad i folie och kartong. Oerhört gott med en liten bit till en kopp te. Men det är ju så svårt att stanna vid bara en liten bit. Läste att forskare kommit fram till att människor som äter choklad regelbundet är smalare än de som inte gör det (vetenskaplig artikel). Orsak och verkan? Inte vet jag men jag tror att människor som äter choklad blir gladare... eller i alla fall tror jag att jag blir gladare om jag äter choklad. En liten bit! Fast det är ju så svårt att stanna vid bara en liten bit. Kanske jag får ta en liten bit till ;-)

Nya tag

Nya tag, nu skall allting bli bättre :-)

Mera träning, mindre stress, mera njuta, ta dagen som den kommer, äta lite mer smultron, sträcka på mig och tänka "det här klarar jag"... Kanske skall jag anlägga en rabatt, lära mig spela Afrikanska trummor, vidareutbilda mig, läsa fler böcker, prata mer med barnen, hälsa på mamma oftare, skriva brev till vänner jag ser alldeles för sällan, bjuda in grannarna på lunch, gå barfota i gräset, cykla till jobbet, adoptera en isbjörn, sjunga gamla goda sånger, vara ute i skogen mer, njuta mer... Kanske?

Nya tag, nu skall allting bli bättre!